jueves, 12 de mayo de 2016

LA ENFERMERÍA


BUENO, PRIMERO DE TODO MUCHAS FELICIDADEEES A TOD@S L@S ENFERMER@S PERDID@S Y A L@S NO PERDID@S TAMBIÉN! Hoy es nuestro día, porque la enfermería es una pieza clave en este mundo. Es vergonzoso que gestores del país, frente a la crisis económica, destruyan puestos de trabajo de enfermería, siendo tan necesarios.

Dicho esto aprovecho para decir, que en un mundo en el que la informática está a pie de calle y donde estamos todos ultramegaconectados a través de internet, también es función de enfermería intentar educar a las personas en salud desde esta red. Además no hay más que ver a los niños y jóvenes de hoy en día que vamos por la calle con el teléfono en mano que si whatsapp, que si facebook, que si twitter, llegará el día en el que dejemos de hablar a simplemente interactuar por redes...? Por eso es importante utilizar la red para llegar  a todo el mundo con consejos de salud, ya que hay un fácil y rápido acceso, y a cualquier hora y en cualquier momento del día puedes buscar información.

Los blogs, son una forma de llegar a las personas, donde hay una igualdad de opinión, podemos expresar nuestras dudas y ayudarnos a solventarlas. Es un recurso muy útil para hacer llegar a la población consejos de salud, y así pues poder ayudar en lo que se pueda, a los que están detrás de esas pantallas leyendo y preguntando.

No se me había ocurrido jamás crearme un blog, para que mentirnos si esto se considera una red social, a parte del whatsapp solo tengo blog,y fue muy difícil para mi ponerme a utilizar una herramienta de este tipo porque no estoy muy puesta en lo que informática se refiere. Pero una vez me puse a escribir y a buscar información, me gustó el poder utilizar esto para ayudar a la gente y además me ayuda a relajarme y olvidarme por un rato de otros trabajos. Las redes sociales solo las veía como algo para estar en contacto con gente que conoces, para conocer gente nueva, y otras cosas ... No seguía ningún blog así de continuo, pero ahora muchas veces si que recurro a ellos.

Tras la realización de las prácticas en el centro de salud, me he dado cuenta que es muy importante la educación para la población, durante la enseñanza académica piensas pf... ¿educar a la población en qué? Pues si, la gente está muy desinformada sobre las enfermedades que padecen, sobre las dietas, sobre el consumo excesivo de azúcar, de tabaco, de alcohol, sobre las mentiras de las dietas milagro, etc, etc, etc... Es por eso que tras esta experiencia, considero que los blogs si son bien utilizados son herramientas con mucho poder.

HASTA LA PRÓXIMA ENFERMERO/AS PERDIDO/AS!
Y FELIZ DÍA! :)

jueves, 5 de mayo de 2016

¡SALUDOS A TOD@S L@S CELÍAC@S!

DÍA DEL CELÍACO
HOLA A TODOS Y TODAS, aquí estoy de nuevo, y hoy os pongo esta entrada porque es el día de la CELIAQUÍA, estarán por ahí todos celebrándolo!
Por si no lo sabéis un dato muy importante es que:

450000 ESPAÑOLES SUFREN CELIAQUÍA 
MÁS FRECUENTE EN MUJERES QUE EN HOMBRES 
2:1

La enfermedad celiaca es una intolerancia permanente, al gluten del trigo, a la cebada, al centeno, y probablemente a la avena, que se presenta en individuos genéticamente predispuestos, caracterizada por una reacción inflamatoria, de base inmune, en la mucosa del intestino delgado que dificulta la absorción de macro y micro nutrientes. 

El tratamiento de esta enfermedad es una dieta de por vida basada en la ausencia de gluten, debe de alimentarse de alimentos naturales, de cereales sin gluten, y sobretodo intentar abstenerse de alimentos elaborados/envasados.

Por lo que es una enfermedad que afecta a la forma de vida y sobretodo a la forma de alimentarse, debido a la gran dificultad que hay para encontrar alimentos sin gluten y el lugar donde poderlos encontrar.

Aquí yo quiero dejar mi opinión acerca de que aparte de que es una enfermedad lo que sufren y que no es culpa suya, todos los alimentos que son sin gluten, preparados especiales, son más caros que un producto con. Aquí os dejo una tabla con una lista de precios para que comprobéis por vosotro/as mismo/as:
Si queréis saber más aquí tenéis más información acerca de los precios de los productos sin gluten http://www.celiacos.org/images/pdf/informe_de_precios_2015.pdf

A parte del precio que pagan por estos alimentos, tienen la dificultad de encontrar estos productos, para ello me he informado al respecto y en Valencia (que es de donde puedo yo hablar) existe una asociación destinadas a personas celíacas que se llama ACECOVA podéis encontrarla en la Avenida del Cid, nº 25. Es una asociación donde se les da miles de consejos para afrontar esta enfermedad, así como información de tiendas de donde ir a comprar, recetas sin gluten, y muchas cosas más.
En la página web de http://www.acecova.org/ podéis encontrar tiendas, restaurantes donde comprar y comer sin gluten.

Y voy finalizando, simplemente ya que es el día destacar la enfermedad de la celiaquía, esto pasa como con todo nos acordamos una vez a las mil, pero hay muchísimas personas que lo sufren día y a día, y podemos ser uno de nosotros. Con esto intento acercaros un poco más a la enfermedad (sin que la sufráis, claro está), y que podáis comunicar esta información a todo aquel que le sea de ayuda. 

SALUDOS! :)